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【科普】心梗找上年輕人?這些心...

【科普】心梗找上年輕人?這些心梗前兆一定要記住,緊急情況可救命!

發(fā)布日期:2023-11-20 作者: 點擊:

近年來,年輕人的急性心肌梗死發(fā)生率逐步上升。這種兇險的疾病找上年輕人,多因患者本身患有高血壓、糖尿病、高血脂癥等疾病。此外,肥胖、熬夜、抽煙、喝酒等不良因素也是造成心梗的重要原因,應引起重視。


讓我們一起來“認識”心梗吧。


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什么是急性心肌梗死







急性心肌梗死是冠狀動脈急性閉塞,血流中斷,使部分心肌因嚴重的持久性缺血,而發(fā)生局部壞死的一種嚴重冠心病。常伴隨心律失常、

心力衰竭、低血壓和休克等并發(fā)癥,甚至危及生命。

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心梗有哪些前兆







如果在日常生活中突然出現(xiàn)以下4個癥狀,很可能是心梗前兆。


1.長時間心絞痛:大部分人會突然發(fā)生持續(xù)20分鐘以上的心絞痛;既往有心絞痛病史的患者,可能癥狀加重、持續(xù)時間延長,同時伴有煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感。


2.胃腸道反應:很多人會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。


3.休克、暈倒等:少數(shù)人不會感受到疼痛,而是直接發(fā)生休克、暈厥。


4.與勞累有關的全身性疼痛:患者勞累或激動時,便出現(xiàn)身體疼痛,經休息后疼痛消失。疼痛不一定發(fā)生在心臟相關部位,也可能出現(xiàn)肩膀痛、后背痛、胃痛,甚至牙疼。


預防心梗這樣做







心梗預防分為一級預防二級預防。其中,一級預防旨在防止沒有心梗病史但有發(fā)病風險的個體發(fā)生心梗。


心梗一級預防應該怎么做?

一級預防通常針對已經出現(xiàn)心血管危險因素的人,例如高血壓或高膽固醇患者,重點是通過養(yǎng)成健康的生活習慣在需要時服用藥物來控制這些風險因素。也就是說,心血管危險因素的出現(xiàn)意味著炎癥、動脈粥樣硬化或內皮功能障礙等已經對患者產生影響,且在大多數(shù)情況下是不可逆的


那么,預防心梗發(fā)生,在日常生活中應注意哪些問題呢?


1、冰鎮(zhèn)食物、飲料應在室溫下放置一段時間再食用,建議少量、慢速食用,每周食用不超過兩次;剛睡醒、飯前飯后1小時內、睡前、運動后不宜吃冰鎮(zhèn)食物;主動、多次、適量飲水,不要感覺口渴才喝水。


2、不進行劇烈運動,運動應盡可能安排在一天中較涼爽的時間;避免運動出汗后大量吃冰鎮(zhèn)食物、洗冷水澡以及對著電扇、空調猛吹冷風;室內溫度不宜過低,以26℃~27℃為宜,避免室內外溫差過大。


3、洗澡時水溫應控制在35℃~40℃,洗澡時間控制在30分鐘以內,先從遠離心臟的四肢開始清洗,再清洗軀干;避免過度腦力勞動、飲酒、運動及飯后立刻洗澡。


4、盡量控制情緒,避免產生過度悲傷、憤怒、恐懼等不良情緒,保持良好心態(tài)。


5、對于高血壓、高膽固醇等患者,應按時吃藥,規(guī)范治療,切勿擅自停藥減藥。


什么是心梗二級預防


通常來說,心梗二級預防為已發(fā)生過心梗的患者,預防再次發(fā)生心梗。一直以來,患者應避免治療誤區(qū),認識到進行了血運重建并不等于治愈,也并不是進入了“保險箱”。如忽視藥物的維持治療,對規(guī)范化藥物治療重視不夠,很多心梗患者會在發(fā)病后3個月內因心肌重塑發(fā)生梗死心肌變薄,并形成室壁瘤、心臟擴大,隨之發(fā)生心功能不全、心衰。


臨床上,心梗二級預防主要包括以下內容:


再梗死是影響冠心病患者病死率的重要心臟事件之一,一般認為年齡大、肥胖、吸煙、高血壓、高血糖、高血脂是再次發(fā)生心肌梗死的重要危險因素。


心律失常是心梗后常見的并發(fā)癥之一,包括室性心律失常和緩慢性心律失常,應避免其發(fā)生。


心衰發(fā)生率在心梗后明顯上升,主要因為心肌梗死后心肌發(fā)生缺血甚至壞死,收縮性和順應性都隨之減弱,使心排血量和射血分數(shù)降低,引起心臟前后負荷增大,需要積極預防心力衰竭的發(fā)生。


心絞痛是心梗后常見的并發(fā)癥之一,是猝死的重要原因,應通過藥物積極預防心梗后心絞痛的發(fā)生。


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